「靠一雙手」練成運動強人!腦麻少年靠輪椅行動 苦練重訓當上健身教練

姚会 2020/06/17 檢舉

身為一個上健身房只摸過跑步機、連3公里都跑不完的肥宅,運動簡直是要我命QQ 不過就算不至於像本肥一樣不長進,大概也很難想像,必須坐輪椅的身障人士竟然比一般人還擅長運動,甚至當上健身教練!

來自蘇格蘭的Jay Moir年僅20歲,因為腦性麻痺而必須以輪椅代步,卻是個運動健將,還打算參加身障專屬的強人運動比賽。

事實上,Jay在十幾歲時因為憂鬱和焦慮問題休學後,壓力讓他暴飲暴食,體重一下增加了將近20公斤。雖然持續吃著抗憂鬱藥物,Jay卻漸漸認為依賴藥物並不是好事,開始想辦法在不依賴藥物的情況下,改善自己的身心狀況。

於是,Jay尋求治療師的幫助,也開始上健身房運動、調整飲食習慣。雖然礙於行動不便的緣故,有些鍛鍊無法做,不過Jay利用啞鈴和槓鈴進行重量訓練,仍然取得良好的成效,持續不斷的努力下,最後不但瘦了30公斤,還練就一身好體格。

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