【新手必讀】登山攻略大全!隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦

姚会 2020/06/02 檢舉

如果你是個一到休假日就靜不下來的戶外咖,相信爬山絕對也是你們的必備技能,但不要以為每個都很簡單好爬,光是郊山就有初級到登山好手都可以挑戰的難度,也別以為海拔不高,就掉以輕心!

其實享受這些山林的同時也有很多注意事項,這些小動作不但可以幫助爬山更順利,也可以保護山林環境。如果你是登山新手,那就看看打卡編的登山攻略吧!

無痕山林

爬山時都會想帶上小點在中途心補充體力,大家都知道所有在山上產生的人為垃圾都需要帶走,很多人以為如果是食物像是果皮、餅乾碎片、飲料湯品……這些吃剩的東西就可以直接在山林丟棄。其實不管是什麼食物都不建議留在山上,以免破壞山林裡的動植物們的生態,所以上山時可以多帶一個空袋子來裝遺留下來的垃圾。

其實也有許多山友會隨手將路上遇到的垃圾一起帶下山,甚至也有人發起「」活動,大家有興趣又剛好是登山好手就可以參加!

爬山帶什麼、穿什麼

爬山最重要的絕對是要穿著舒適的裝備,跟所有運動一樣,都有適合的服裝。有了適合的衣服、配件,也能讓你拍起照來更專業!其中背包就是很多人會忽略,卻很重要的一環,後背包絕對是最適合爬山的款式,可以選擇防潑水、夾層多的背包,良好的收納空間,空出兩隻手才可以好好爬山拍照啊!

另外,鞋子的部分建議專著鞋底齒痕較深,鞋頭、腳踝包覆感強的鞋子,因為山林裡常有枯葉或潮濕的路段,摩擦力好的鞋子,才能避免滑倒受傷唷!

除了以上的基本配備,還有手套、雨衣、頭燈這些東西,都可以依照路線來攜帶。像是若較晚出發或登山時間長,頭燈就是必備,山上天色暗下來時可以安全的照明,而手套也是遇到攀繩路段時可以避面摩擦時使用得的小工具喔!

遇到困難怎麼辦

想要避免在山上受傷或迷路,行前的充足準備是非常必要的,把路線查清楚並瞭解自己的體能,都可以大大減少危險的發生,同時,也要在出發前觀看氣象,避免陰雨天、霧大的日子上山,也要避免獨自上山。如果真的受傷無法自行下山時,可以撥打119或112求救!

編輯推薦這些路線

如果你是登山新手了話,新北的「新山夢湖登山步道 」、「桃源穀」都非常適合你,景色也是超級開闊,想要開始戶外生活就去這些景點吧!

以上兩個太輕鬆?那就試試台中的「大坑二號步道」和新北的「 皇帝殿」,帶點挑戰性的攀繩和稜線,體力好不夠還要有膽量!

接著,登山好手請注意,想要挑戰體力和毅力,「鳶嘴山步道 」、「劍龍稜」、「 五寮尖」這幾個不但登山時間會超過五小時,沿路的稜線、攀爬絕對考驗你的肌耐力,挑戰完初中級路線的你,爬完這三個才稱得上是好手啦!

原來簡單的健行登山也有很多值得注意的小地方呢~這篇存起來,之後出發登山前就拿出來看看有沒有漏掉什麼吧!

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